Cuerpo sano y vida sana
Combatir la caída del cabello
Este es un artículo patrocinado. Con la entrada del otoño, es natural que el pelo...
Cistitis. Causas, síntomas y prevención
La cistitis es una inflamación de la vejiga urinaria producido por el acceso de...
SITEM 2010, ExpoTerapias Naturales
Los próximos 16 y 17 de octubre de 2010 se celebra en Barcelona la décima edición...
Cómo empezar a hacer ejercicio y no fracasar en el intento
Cada año nos encontramos las mismas fechas en las que la gente empezamos a ir al...
Leer más entradas de Cuerpo sano y vida sana
Trucos y consejos
Falsos mitos sobre el abdomen y los ejercicios abdominales
Muchos hombres sueñan con tener unos abdominales perfectos. Sobre cómo hacer ejercicios...
Cómo prepararse para patinar sin lesiones
El patinaje es uno de los deportes más practicados en zonas urbanas, pues ayuda...
Combatir enfermedades y adquirir salud en la web 2.0
La web 2.0 tiene numerosas utilidades. En el ámbito de la salud, las redes sociales...
¿Cómo tratar las quemaduras?
Las quemaduras son un tipo de lesión que ocurren con cierta frecuencia. Existen...
Leer más entradas de Trucos y consejos
Deporte y ejercicio
Ejercicios con el bosu para esquiar
El entrenamiento con el bosu aporta una excelente preparación para la temporada de esquí. Aquí encontrarás algunos ejercicios que te ayudarán a evitar lesiones cuando practiques este deporte. [Leer más de este artículo] Leer más →
Los estiramientos son vitales para un cuerpo sano
Realizar estiramientos tiene numerosos beneficios para nuestro cuerpo. En el marco de una vida sana, hacer ejercicios para estirar es imprescindible y contribuye a combatir el estrés, aporta mayor rendimiento al deporte y ayuda a relajar y a energizar nuestra musculatura. [Leer más de este artículo] Leer más →
Beneficios de la natación
Hay pocos deportes que sean más completos y saludables que la natación. La natación, como deporte que es, proporciona todos los beneficios de cualquier otra actividad física sobre el cuerpo, la mente, la salud, el bienestar, etc… de sobras conocidos por todos. Beneficios en el sistema cardiovascular La natación es ante todo un deporte aeróbico,... [Leer más de este artículo]
Cómo hacer los ejercicios Kegel. Beneficios.
¿Padeces de eyaculación precoz o incontinencia urinaria? Quizás es porque no tienes el suelo pélvico suficientemente tonificado. Prueba con los ejercicios Kegel para fortalecerlo y mejorar el funcionamiento del esfínter uretral con el objetivo de controlar mejor las eyaculaciones o minimizar las pérdidas de orina. Cómo hacer los ejercicios... [Leer más de este artículo]
Leer más entradas de Deporte y ejercicio