Cómo empezar a hacer ejercicio y no fracasar en el intento
Octubre 10, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Cuerpo sano y vida sana, Sentirse bien
Cada año nos encontramos las mismas fechas en las que la gente empezamos a ir al gimnasio, empezar alguna actividad deportiva, etc… en definitiva nos proponemos ponernos en forma. Estas fechas coinciden con: la cercanía del verano (operación bikini), la vuelta de las vacaciones para recuperarnos de los excesos, el comienzo de un año nuevo [...]
Falsos mitos sobre el abdomen y los ejercicios abdominales
Septiembre 29, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Trucos y consejos
Muchos hombres sueñan con tener unos abdominales perfectos. Sobre cómo hacer ejercicios abdominales, eliminar barriga o adelgazar hay muchos falsos mitos. Aquí podrás conocer algunos de ellos.
Hacer abdominales elimina barriga y la grasa abdominal
Esta afirmación totalmente fasa, puesto que para perder grasa abdominal y, por lo tanto, eliminar la barriga, es vital realizar ejercico aeróbico y llevar una dieta basada en [...]
Mantén tu cuerpo sano con las propiedades del te
Julio 21, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Cuerpo sano y vida sana
¿Sabías que el te es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo? Concretamente, la segunda, sólo por detrás del agua. De hecho, hace 3.000 años que en China se consume. Desde esta fecha los chinos han sabido de los enormes beneficios de las propiedades del te. Así, pues aprendre a usar el te rojo o pu [...]
Mejora tu entrenamiento cardiovascular con el kranking
Julio 15, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Cuerpo sano y vida sana, Deporte y ejercicio
Desde Estados Unidos, llega una nueva modalidad de entrenamiento cardiovascular de fuerza resistencia, el kranking, la única que hasta el momento focaliza todo el ejercicio físico en las extremidades superiores y en la musculatura del tronco.
Aumenta tu fuerza resistencia con la krankcycle
La nueva modalidad del kranking ha nacido gracias a la gran la creatividad de Johnny [...]
El bossball, nuevo deporte con música
Julio 12, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Deporte y ejercicio, Estética
Recientemente, ha aparecido una nueva tendencia en el mundo del fitness y del deporte. Es el bossball, que consiste en combinar la música y el deporte para que el ejercicio físico sea más divertido y ayude a adelgazar de un modo más llevadero.
Bossball o fútbol y voleibol a ritmo de samba
De hecho, el bossball combina prácticas habituales del [...]
