Mantén tu cuerpo sano con las propiedades del te
Julio 21, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Cuerpo sano y vida sana
¿Sabías que el te es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo? Concretamente, la segunda, sólo por detrás del agua. De hecho, hace 3.000 años que en China se consume. Desde esta fecha los chinos han sabido de los enormes beneficios de las propiedades del te. Así, pues aprendre a usar el te rojo o pu [...]
Nutrición para el verano
Julio 19, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Dietas y nutrición, Trucos y consejos
Un cuerpo sano no se consigue comiendo los mismos alimentos durante todo el año. La subida de temperatura que ocurre en verano exige un ligero cambio de tus hábitos de nutrición con respecto a la alimentación que sigues en invierno. En este sentido, se recomienda incrementar la ingesta de agua y de fibra, además de vitaminas y [...]
