Los hidratos de carbono y el índice glucémico
Agosto 3, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Cuerpo sano y vida sana, Dietas y nutrición
Se dice que los hidratos de carbono son el combustible de nuestro cuerpo. Los hidratos de carbono aportan la energía para poder realizar nuestras actividades diarias, pero no todos los hidratos de carbono son iguales ni sirven todos para todas las situaciones de la vida cotidiana.
¿Qué es el índice glucémico?
El índice glucémico (en [...]
El bossball, nuevo deporte con música
Julio 12, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Deporte y ejercicio, Estética
Recientemente, ha aparecido una nueva tendencia en el mundo del fitness y del deporte. Es el bossball, que consiste en combinar la música y el deporte para que el ejercicio físico sea más divertido y ayude a adelgazar de un modo más llevadero.
Bossball o fútbol y voleibol a ritmo de samba
De hecho, el bossball combina prácticas habituales del [...]
