Cistitis. Causas, síntomas y prevención

La cistitis es una inflamación de la vejiga urinaria producido por el acceso de algún organismo a través de la uretra produciendo molestias e infección.

Gran parte de estos organismos se consideran parte de la flora del tracto digestivo. Escherichia coli es la bacteria responsable del 80% de las cistitis agudas y procede de la zona anal.

Debido a su anatomía las mujeres, éstas son más propensas a padecer infecciones urinarias. Esto es debido a la proximidad entre la uretra y la zona anal. También la uretra de la mujer es mas corta que la del varón facilitando la ascensión de bacterias hasta la vejiga.

Síntomas

Cuando al orinar sentimos dolor o escozor y las micciones son escasas y frecuentes puede que sea debido a la inflamación de la vejiga urinaria, también conocido como cistitis.

Si se padece de los síntomas más de 3 veces en un año o más de 2 en un mes podemos hablar de infecciones recurrentes.

Prevención

Para prevenir la aparición de cisitis se recomienda:

-Beber unos 2 litros de agua diarios

-Mantener una higiene intima adecuada. En el caso de las mujeres el aseo debe hacerse desde la vulva hacia el ano

-Cuidar la higiene íntima especialmente después de las relaciones sexuales

-Complementos en la dieta que contengan arándano rojo y vitamina C