La verdad sobre las Bayas de Goji
Agosto 6, 2010 por vida sana y cuerpo sano
Publicado en Cuerpo sano y vida sana, Dietas y nutrición
Desde hace un tiempo las Bayas de Goji o bayas del Tíbet han adquirido una popularidad asombrosa. Se trata del fruto de una planta trepadora llamada Lycium Barbarum, un arbusto que puede llegar a los 4,50 metros y que crece en los valles del Himalaya, en el Tíbet a unos 4.000 metros de altitud.
Las bayas del Goji son del tamaño de una uva pasa pero con un color rojo muy intenso. Se comercializan secas y son ricas en vitaminas y antioxidantes naturales.
Propiedades que se le atribuyen
Este fruto contiene, entre otros, antioxidantes naturales, gran cantidad de vitaminas, minerales y oligoelementos.
Entre las propiedades que se le atribuyen encontramos la disminución de la fatiga y el aumento del nivel de energía. Se dice que protegen la vista, previenen enfermedades cardiovasculares, alargan la vida, reducen el riesgo de cáncer, refuerzan el sistema inmune, ayudan a perder peso, mejoran la respuesta sexual, etc…
El consumo de bayas de Goji puede dar lugar a alteraciones en el tiempo de coagulación en personas que toman Sintrom y otros anticoagulantes como la warfarina, con el consiguiente riesgo de sufrir hemorragias. No dude en consultar su consumo con su médico en el caso de que se encuentre en esta situación.
Bayas con pesticidas
En un estudio reciente realizado por la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) en el que se ha analizado 10 muestras de bayas de Goji de distintos puntos de venta, se ha encontrado la presencia de metales pesados en niveles que sobrepasan los límites permitidos. Esta Organización no sólo no recomienda su uso sino que ha pedido a la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) la retirada de los productos analizados del mercado y la realización de un estudio exhaustivo del mercado de las Bayas de Goji así como un mayor control en su importación.
Aunque estas bayas son originarias de la zona del Tíbet la mayoría de ellas vienen de China según las etiquetas. Debido a su repentina popularidad la oferta de bayas de Goji se ha disparado significativamente y actualmente es fácil encontrar estas bayas envasadas o a granel en grandes superficies, fruterías y hasta en mercadillos.
Recomendaciones
Des de www.vidasanaycuerposano.com recomendamos, siempre que sea posible, el uso de productos regionales y de temporada. En este caso si queremos incluir a nuestra dieta alimentos semejantes podemos optar por otros frutos del bosque como arándanos o grosellas que también contienen un alto porcentaje de antioxidantes.
En el caso de que se opte por este fruto aconsejamos que se observe bien el etiquetado para asegurarse de que se tratan de originales bayas de Goji.
Hola yo llevo un año tomando un producto que en su composición lleva las bayas de goji y te aseguro que tengo cada dia mas clientes que notan cambios sorprendentes en su estado y en su cuerpo, asi que nuestro producto lleva las bayas de goji originarias del tibet criadas a 4000m de altitud, nuestra empresa no tiene miedo a lo que dicen que van a retirar ya que ellos usan las autenticas lycium barbarum, pero claro hay tantas bayas procedentes de china que no estan criadas de la misma forma y esas si serían bueno que las retirasen.
Un saludo y gracias.
Hola Ana Maria, bienvenida.
Desde http://www.vidasanaycuerposano.com recomendamos y apoyamos a los alimentos beneficiosos para el cuerpo pero denunciamos aquellos que no lo son. Es conveniente informar al consumidor de la necesidad de dedicar un tiempo a revisar la autenticidad de las Bayas de Goji después de los resultados de los estudios realizados. En ningún caso se trata de crear alarma pero sí de avisar de la existencia de frutos con pesticidas no saludables.
Gracias por tu aportación.
yo estoy comiendo las bayas desce hace un año pero yo no las compro en cualquier sitio las compro en casa naturalista ya si bienen con pesticida no lo se pewro desde que las tomo me he sentido bien yo soy diabetica y sufreo de nervios y me aplaca los nervios eso que contienen pesticida ya es culpa de los que quieren hacer crecer a juro el arbol
Gracias por tu comentario, Alicia. Cierto es que la Bayas de Goji conllevan muchos beneficios y también lo es lo que hemos indicado en el artículo. En este sentido, como en todo, la elección es tuya. ¡Saludos!
Hola por favor me indican donde puedo encontrar (Santiago Chile) las bayas
ya que e leido mucho al respecto y quisiera poder comprarlas.
gacias atte Doris
Hola Doris, son muchos los sitios donde podrías encontrar Bayas de Goji.
Te recomendamos que te dirijas a alguna herboristería y preguntes. Mejor que sea un sitio donde puedan atenderte personalmente, aconsejarte y puedas preguntar tus dudas.
Saludos y ¡gracias por seguirnos!