Combatir la caída del cabello

Este es un artículo patrocinado. Con la entrada del otoño, es natural que el pelo se caiga más fácilmente como acción regenerativa. Sin embargo, conocer algunos trucos puede ayudar a mitigar su pérdida. Existen diversas causas que pueden provocar la caída del cabello, entre ellas una mala alimentación, la falta de hierro (por padecer anemia o menstruaciones ...

Cistitis. Causas, síntomas y prevención

La cistitis es una inflamación de la vejiga urinaria producido por el acceso de algún organismo a través de la uretra produciendo molestias e infección. Gran parte de estos organismos se consideran parte de la flora del tracto digestivo. Escherichia coli es la bacteria responsable del 80% de las cistitis agudas y procede de la zona ...

SITEM 2010, ExpoTerapias Naturales

Los próximos 16 y 17 de octubre de 2010 se celebra en Barcelona la décima edición de SITEM, Simposio Internacional de Técnicas de Masaje y Salón Profesional de Terapias Naturales. Actividades en SITEM Demostraciones, Talleres, Aulas Activas y Área de Exposición. Durante dos días, estos profesionales cualificados serán los encargados de guiar las jornadas ...

Cómo empezar a hacer ejercicio y no fracasar en el intento

Cada año nos encontramos las mismas fechas en las que la gente empezamos a ir al gimnasio, empezar alguna actividad deportiva, etc… en definitiva nos proponemos ponernos en forma. Estas fechas coinciden con: la cercanía del verano (operación bikini), la vuelta de las vacaciones para recuperarnos de los excesos, el comienzo de un año nuevo ...

Comer tomate ayuda a cuidarse

El tomate es un alimento imprescindible en las pautas de nutrición saludable de la dieta mediterránea. Pero ¿cómo nos ayuda a tener un cuerpo sano? Vitaminas y minerales, entre otras sustancias, otorgan a esta hortaliza unas características que la hacen indispensable en nuestra alimentación y la convierten en esencial para llevar una vida sana. Propiedades del tomate para una vida sana El tomate contiene vitaminas ...

Sobre las varices

La insuficiencia venosa crónica, conocida popularmente como varices, afecta a un gran número de personas en todo el mundo. En España, uno de cada diez ciudadanos tiene varices y es más habitual en mujeres que en hombres. Desde Vida Sana y Cuerpo Sano te damos información sobre varices. Un problema de salud, una enfermedad Más allá de un problema relacionado con la ...

La verdad sobre las Bayas de Goji

Desde hace un tiempo las Bayas de Goji o bayas del Tíbet han adquirido una popularidad asombrosa. Se trata del fruto de una planta trepadora llamada Lycium Barbarum, un arbusto que puede llegar a los 4,50 metros y que crece en los valles del Himalaya, en el Tíbet a unos 4.000 metros de altitud. Las bayas ...

Beneficios de los frutos secos para un cuerpo sano

Es sabido que incluir frutos secos con moderación en nuestra dieta es altamente recomendable para una vida sana.  Siempre se han considerado una gran fuente de salud para el organismo, pues sus características nutricionales les convierten en alimentos esenciales en las pautas de nutrición de la dieta mediterránea. Pero ¿cuáles son concretamente los beneficios que aportan a nuestro cuerpo? Avellanas, almendras, pistachos, ...

Los hidratos de carbono y el índice glucémico

Se dice que los hidratos de carbono son el combustible de nuestro cuerpo. Los hidratos de carbono aportan la energía para poder realizar nuestras actividades diarias, pero no todos los hidratos de carbono son iguales ni sirven todos para todas las situaciones de la vida cotidiana. ¿Qué es el índice glucémico? El índice glucémico (en ...

Beneficios de la soja

La soja es una legumbre de alta calidad nutricional. Se trata de un alimento a menudo olvidado en nuestro tipo de dietas y de alimentación, pero muy beneficioso para nuestro cuerpo. Sus principales beneficios son: Ayuda al sistema inmunológico. La soja contiene isoflavonas, que tienen un gran poder antioxidante, por lo que combaten los radicales libres, ...